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报告称青(少)年睡眠不(足)日趋严(重) 时长不达标(者)(占)比高

时间:2021-03-03 16:18:25   来源:上门婊子妓女嫖娼包夜按摩电话多少钱 浏览量:19561

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  报告称青少年睡眠(不)足(现)(象)(日)趋(严)重

  95.5%小(学)生、90.8%初(中)生和84.1%高中生睡眠时长(未)(达)标

  (本)(报)北京3月2(日)(电)(中青(报)·中(青)网记(者) (邱)晨辉)记者(今)天从(中)国科(学)院心理研究所获悉,(由)该所调(查)(并)编写、社(会)科学(文)(献)(出)(版)社出版的心(理)健(康)(蓝)皮书《中国(国)(民)心(理)健康报告(2019-2020)》近日发(布)。(其)中(的)“2009年和2020年(青)(少)年(心)理(健)康状(况)(的)年(际)(演)变”专题报告通过(考)察(青)少年(的)抑郁和睡眠状况在10余年(间)的演变趋势发现,青少(年)的(抑)郁检出率保持(平)稳,睡眠不(足)(现)象日趋严(重):95.5%的小学生、90.8%的初(中)生和84.1%的高中(生)的睡(眠)时长未达标。

  (蓝)皮书副主编、中科(院)心理研(究)(所)教授陈(祉)妍说,青少年睡(眠)不足(主)要有两(方)(面)体现:一是上学日睡(眠)(不)足8小(时)的比(例)(升)高1个(百)分点。2009年,有47.4%的青少年(在)上学日(的)睡(眠)时长在8小时(及)以上,2020年这(一)比例只有46.4%;2020年青(少)年的平(均)(睡)眠时(长)为7.8小时,比2009年减少0.3(小)(时)。

  分学段分析(显)示,有95.5%的小学生每(天)睡(眠)不足10小时,(平)(均)为8.7小时;有90.8%的初中生每天睡眠不足9(小)(时),平均为7.6小(时);有84.1%(的)(高)中生每天睡眠不足8(小)时,平均为7.2小时。

  二是上(学)日睡眠时长(随)年级(升)高(而)呈现下(降)趋(势),周(末)补觉的现象(呈)现学(段)分化。相(比)10(余)年前,2020年各个学(段)青(少)(年)的睡眠时(长)均呈现(下)降趋(势),小学(和)(初)中阶(段)在上学日平均睡(眠)时长减少约40(分)钟,高(一)、高二减(少)10至20分钟;小学(生)(周)末(平)(均)睡(眠)时长减少约12至25.2(分)钟,初一、初二年级(减)少约20(分)(钟),初三(及)(高)(中)阶段减(少)40.2至51.3分钟。

  (陈)(祉)妍说,与10(余)年(前)相比,青(少)年的心理健(康)状(况)(稳)中有(降)。抑(郁)(的)检出率基本(保)(持)平稳,(轻)(度)(抑)(郁)(的)检出率略有升高。但有自杀意念(的)青(少)年(比)(例),2020(年)比2009年(高)出6.2(个)百分点,尤其(是)女(生),高(出)2009年10.4个百(分)点。

  来(源):中国青(年)报

【编辑:李玉素】

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